Wir starten unseren Tag mit unserem Wildkräutersmoothie und einer Chiabowl. Damit decken wir bereits einen Großteil des Tagesbedarfes ab und schaffen eine langanhaltende Sättigung, auch …
Chiabowl mit BAOBAB-Pulver
Rohkost
Wildkräutersmoothie mit BAOBAB-Pulver
So machen wir unseren täglichen Morgensmoothie für einen guten Start in den Tag: Fülle in den Hochleistungsmixer:– zwei Handvoll Wildkräuter (Brennnessel, Löwenzahn, Spitzwegerich, Labkraut, Himbeerblätter, …
Rohkost-Keto-Energieriegel
Super Snack für Zwischendurch! Ohne Zucker, glutenfrei, lowest carb.(Unbezahlte Verlinkungen.) 50 g geriebene Mandeln (z. B. diese hier von Koro)2 EL Kakaopulver2-3 EL Erdnussmus4 EL …
Rohkost-Wraps (Fladen) – ketovegan
Ergeben 4 Stück Fladen. Fülle folgende Zutaten in ein Hochleistungsmixgefäß:40 g Chiasamen20 g Leinsamen (dunkel oder gold oder gemischt)30 g Sesam30 g Hanfsamen ganz20 g …
Omega3-reicher Cashewbrei
Dieser Cashewbrei ist reich an Omega3, macht satt und ist schnell zubereitet. Zudem ist er wie unser Haferbrei total variabel, je nach Saison und Obst-/Beerenverfügbarkeit! …
Frühstücksideen – gesund und vegan
Ein kleiner Einblick ins unsere Frühstückvariationen, die auch bei Kids beliebt sind, als Inspiration für dich für einen gesunden Start in den Tag! (Bis aufs …
Dreierlei Haferbrei – rohvegan und Omega3-reich
Dieser Haferbrei zählt aktuell zu unseren Favoriten. Er ist reich an Omega3, macht satt und ist schnell zubereitet. Zudem ist er total variabel, je nach …
Wildkräutersalat
Als Inspiration für dich : ) Streng genommen nicht 100%ig Rohkost, wegen Dressing, aber das kann man ja für sich nach Belieben abwandeln ; ) …
Karottensalat
Als Inspiration für dich : ) Streng genommen nicht 100%ig Rohkost, wegen Dressing, aber das kann man ja für sich nach Belieben abwandeln ; ) …
Grüner Salat mit Wildkräuter
Als Inspiration für dich : ) Streng genommen nicht 100%ig Rohkost, wegen Senf, Ahornsirup und Öl, aber das kann man ja für sich nach Belieben …